Làm đẹp 22/11/2021 23:21:13 PM
Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo thon.
Làm đẹp 12/11/2021 11:41:42 AM
Huấn luyện viên của Jennifer Lopez tiết lộ bí quyết đằng sau thân hình bốc lửa đáng ghen tị của nữ ca sĩ kiêm diễn..
Làm đẹp 16/06/2021 23:09:32 PM
Không chỉ mang đến đôi chân thon gọn, bài tập đơn giản với chai nước còn giúp loại trừ nhiều nguy cơ sức khoẻ..
Làm đẹp 20/05/2021 23:57:12 PM
Phụ nữ mới sinh không nên tập plank hay gập bụng, chống đẩy vì nó khiến cơ bụng bị tách rời, gây xổ bụng nghiêm..
Làm đẹp 10/05/2021 23:18:17 PM
Các động tác đòi hòi vận động nhiều cơ bụng dưới, giúp giảm mỡ thừa, cho vòng eo săn chắc.
Thư giãn 28/03/2021 23:19:54 PM
Câu trả lời ngây thơ trong bài tập của học trò khiến giáo viên và phụ huynh 'sang chấn tâm lý'.
Thư giãn 24/03/2021 23:14:21 PM
Toán thân mến, trưởng thành lên đi em, đi mà tự giải quyết vấn đề của mình, ai đâu mà rảnh ngồi đấy giải..
Làm đẹp 08/01/2021 22:53:29 PM
Thực hiện đều đặn các bài tập này sẽ giúp cải thiện kích thước vòng một mà không cần tốn tiền phẫu thuật..
Làm đẹp 21/10/2020 12:06:53 PM
Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản.
Làm đẹp 05/10/2020 21:33:53 PM
Các động tác giúp thư giãn toàn thân, giảm đau mỏi, tăng cường máu lưu thông, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Làm đẹp 03/10/2020 16:34:45 PM
Các bài tập cho vùng vai và cổ không chỉ giúp thư giãn, giảm đau mỏi mà còn giúp bạn có được chiếc cổ thon và bờ..
Làm đẹp 27/09/2020 22:44:00 PM
Các bài tập kết hợp giữa massage, ngồi thiền và kéo giãn cơ thể giúp phụ nữ Nhật xả stress, trẻ hóa làn da và tăng..
Làm đẹp 10/09/2020 23:52:57 PM
Bạn có thể tự tập các động tác này ở nhà mỗi ngày để có bắp đùi thon gọn, săn chắc hơn.
Làm đẹp 03/09/2020 23:58:04 PM
Tận dụng chai sữa hay can đựng nước giặt để tập luyện sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ.
Thời trang 04/08/2020 14:33:46 PM
Bella Hadid xuất hiện trên số tháng 8 tạp chí ELLE dưới bàn tay của nhiếp ảnh gia Gigi.
Làm đẹp 02/08/2020 22:16:20 PM
Nếu không thể rời mắt khỏi bộ phim yêu thích, bạn có thể tranh thủ thực hiện những động tác sau để hạn chế..
Làm đẹp 25/07/2020 23:53:13 PM
Sau khi sinh, nữ diễn viên phim "Huyền thoại biển xanh" lo sợ mình sẽ không lấy lại được vóc dáng ban đầu.
Làm đẹp 13/07/2020 23:55:36 PM
Kiah Twisselman đã truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi thay đổi ngoại hình.
Làm đẹp 12/07/2020 14:33:17 PM
HÀ NỘI - 9 giờ sáng trong phòng tập thể hình, Quỳnh, 24 tuổi, hít một hơi thật sâu, chân đứng tấn, dõng dạc hét..
Làm đẹp 22/06/2020 23:00:22 PM
Các động tác có thể tập mọi lúc, mọi nơi, hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho người bận rộn.
Làm đẹp 18/05/2020 13:29:09 PM
Anna Kanyuk bắt đầu tập luyện thể thao và mơ ước khởi nghiệp bằng nghề này từ năm 16 tuổi.
Làm đẹp 24/07/2019 23:00:08 PM
Một số tư thế yoga, động tác plank hay đơn giản là đi bộ đều giúp giảm các cơn đau vùng lưng.
Làm đẹp 13/06/2019 14:59:33 PM
Các bài tập tác động vào nhóm cơ mông, đùi, giúp tăng kích thước vòng ba và làm săn chắc bắp đùi.
Làm đẹp 06/06/2019 15:39:13 PM
Bài tập đơn giản này mang lại hiệu quả tích cực đến rất nhiều bộ phận cho cơ thể.