Tìm thấy 8 kết quả

Kế hoạch tập plank trong 21 ngày giúp eo thon

Làm đẹp 17/06/2021 22:10:37 PM

Tuân thủ đúng kế hoạch tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng và có được vòng eo săn thon gọn, săn chắc.

Bài tập 15 phút với chai nước giúp bắp đùi thon gọn

Làm đẹp 16/06/2021 23:09:32 PM

Không chỉ mang đến đôi chân thon gọn, bài tập đơn giản với chai nước còn giúp loại trừ nhiều nguy cơ sức khoẻ..

8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ

Làm đẹp 11/06/2021 21:14:50 PM

Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa..

10 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp kiểm soát cân nặng

Làm đẹp 07/06/2021 22:25:55 PM

Chuyên gia dinh dưỡng đề cao việc ăn đủ bữa, đúng giờ và ăn chậm, nhai kỹ để cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ kiểm..

6 nguyên tắc giúp bảo toàn cân nặng khi giãn cách xã hội

Làm đẹp 31/05/2021 23:07:52 PM

Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực đơn giàu chất xơ và protein, khẩu phần vừa đủ sẽ giúp bảo toàn số đo..

9 bài tập không tốt cho phụ nữ mới sinh

Làm đẹp 20/05/2021 23:57:12 PM

Phụ nữ mới sinh không nên tập plank hay gập bụng, chống đẩy vì nó khiến cơ bụng bị tách rời, gây xổ bụng nghiêm..

5 món ăn giảm cân với yến mạch

Làm đẹp 17/05/2021 22:45:55 PM

Yến mạch rất giàu chất dinh dưỡng, giúp no lâu, lại không chứa đường, là thực phẩm đầu bảng giúp giảm cân an..

9X đã làm gì để giảm 92 kg trong 6 năm?

Làm đẹp 12/06/2020 23:49:27 PM

Simone Anderson từng nặng 165 kg. Cô cảm thấy tự tin, khỏe mạnh hơn với diện mạo mới sau khi giảm cân thành công.