Tìm thấy 3 kết quả

5 tư thế yoga giúp giảm đau đầu

Làm đẹp 02/12/2021 23:48:44 PM

Theo Boldsky, lối sống bận rộn, căng thẳng và áp lực công việc là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau đầu. Dưới đây là..

5 động tác cải thiện vóc dáng theo phương pháp Mizoguchi

Làm đẹp 23/09/2020 23:15:51 PM

Phương pháp tập luyện do vũ công Yoko Mizoguchi giới thiệu giúp thư giãn xương khớp, giảm đau mỏi do vận động sai tư..

10 bài tập hỗ trợ giảm đau lưng, cho cơ thể dẻo dai

Làm đẹp 24/07/2019 23:00:08 PM

Một số tư thế yoga, động tác plank hay đơn giản là đi bộ đều giúp giảm các cơn đau vùng lưng.