Tìm thấy 27 kết quả

Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi

Làm đẹp 22/11/2021 23:21:13 PM

Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo thon.

6 tư thế yoga giúp giảm mỡ thừa toàn thân

Làm đẹp 13/07/2021 22:58:02 PM

Các tư thế yoga đơn giản tuy không giúp giảm mỡ thừa cấp tốc nhưng mang đến hiệu quả giảm cân lâu dài và bền..

6 thức uống giúp đốt mỡ thừa thần tốc

Làm đẹp 30/05/2021 21:11:51 PM

Trà xanh, sinh tố bưởi hay trà quế cay giúp tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa.

9 bài tập không tốt cho phụ nữ mới sinh

Làm đẹp 20/05/2021 23:57:12 PM

Phụ nữ mới sinh không nên tập plank hay gập bụng, chống đẩy vì nó khiến cơ bụng bị tách rời, gây xổ bụng nghiêm..

5 động tác giúp đánh bay mỡ bụng dưới

Làm đẹp 10/05/2021 23:18:17 PM

Các động tác đòi hòi vận động nhiều cơ bụng dưới, giúp giảm mỡ thừa, cho vòng eo săn chắc.

Hoàng My ăn ít, tập nhiều lấy lại hình thể 10 năm trước

Làm đẹp 05/05/2021 00:11:16 AM

Á hậu Hoàng My tập đủ các bộ môn từ gym cho đến kickboxing, yoga, thậm chí còn đạp xe 53 km để tăng cường sức..

7 động tác massage đánh tan mỡ bụng

Làm đẹp 05/03/2021 11:22:36 AM

Dành 15 phút mỗi ngày massage vùng bụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có được vòng eo thon..

6 mẹo cải thiện vùng da bụng chảy xệ

Làm đẹp 28/02/2021 23:48:56 PM

Vùng da bụng chảy xệ sau sinh hoặc sau khi giảm cân sẽ trở nên săn chắc hơn khi được massage hoặc quấn nóng bằng..

2 thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng

Làm đẹp 09/02/2021 23:09:07 PM

Uống nước chuối gừng hoặc nước sả chanh sau bữa ăn giúp cải thiện tiêu hoá, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đốt cháy..

5 công thức nước thải độc, giảm mỡ thừa

Làm đẹp 03/02/2021 23:55:13 PM

Uống nước detox giúp máu huyết lưu thông, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố và mỡ thừa, đồng thời, tăng..

Bằng Lăng giữ eo săn chắc ở tuổi 41

Làm đẹp 20/10/2020 23:31:38 PM

Bà mẹ hai con tập luyện 6 buổi mỗi tuần kết hợp ăn kiêng phù hợp với thể trạng nhằm giữ vóc dáng săn chắc và..

H' Hen Niê bật mí thực đơn sau tập gym

Làm đẹp 12/09/2020 23:17:18 PM

Người đẹp Êđê khẳng định cô không có nhu cầu giảm cân nhưng đang theo đuổi mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ nên chú..

7 động tác giúp giảm mỡ đùi

Làm đẹp 10/09/2020 23:52:57 PM

Bạn có thể tự tập các động tác này ở nhà mỗi ngày để có bắp đùi thon gọn, săn chắc hơn.

7 mẹo giúp giảm mỡ thừa

Làm đẹp 27/08/2020 14:13:27 PM

Áp dụng những thói quen sống lành mạnh giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn.

7 lý do ăn Keto mãi nhưng không giảm được cân nào

Làm đẹp 24/08/2020 22:49:27 PM

Theo đuổi độ Keto, bạn cần giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm trung bình..

10 mẹo giúp giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng

Làm đẹp 28/07/2020 23:48:44 PM

Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, uống trà thảo mộc và tránh xa đồ ngọt sẽ giúp bạn 'chia tay' mỡ thừa.

Mẹ bỉm sữa Hàn tăng 7 kg bụng vẫn săn chắc

Làm đẹp 23/07/2020 23:02:45 PM

Apple Kim ăn uống và tập luyện theo nguyên tắc 'tăng cơ, giảm mỡ' chứ không chú trọng giảm cân nặng tổng thể.

Giảm 60 kg nhờ không kỳ thị thân hình quá khổ của mình

Làm đẹp 13/07/2020 23:55:36 PM

Kiah Twisselman đã truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi thay đổi ngoại hình.

Nam DJ giảm cân để có cơ bụng 6 múi ở tuổi 41

Làm đẹp 08/07/2020 23:28:05 PM

Abz Love tự tin khoe body săn chắc, đồng thời cảm thấy bản thân trẻ trung và yêu đời hơn.

Nam rapper Hàn Quốc giảm cân để tự tin cởi trần lộ body 6 múi

Làm đẹp 30/06/2020 23:39:48 PM

Nhằm chuẩn bị cho album sắp ra mắt, Vinxen tích cực xuống ký để sở hữu cơ bụng săn chắc.

9X đã làm gì để giảm 92 kg trong 6 năm?

Làm đẹp 12/06/2020 23:49:27 PM

Simone Anderson từng nặng 165 kg. Cô cảm thấy tự tin, khỏe mạnh hơn với diện mạo mới sau khi giảm cân thành công.

Puka đã làm gì để giữ vòng eo không mỡ thừa?

Làm đẹp 11/06/2020 09:59:41 AM

Nữ diễn viên áp dụng một số thói quen sống lành mạnh nhằm duy trì thân hình thon gọn.

Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để giảm mỡ, tăng cơ

Làm đẹp 27/06/2019 19:10:27 PM

Ăn một quả trứng luộc trước khi tập luyện và uống một ly sinh tố rau xanh để tăng cường thể lực.

10 loại thực phẩm càng ăn nhiều mỡ bụng càng giảm

Làm đẹp 10/06/2019 22:17:28 PM

Táo, trứng hay thịt bò đều là những thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ thừa, tăng cơ bắp.