Tìm thấy 2 kết quả

9 động tác kéo giãn có thể tập ngay trên giường

Làm đẹp 17/11/2020 23:39:03 PM

Thực hiện các động tác kéo giãn trước giờ đi ngủ sẽ giúp giảm đau lưng, thư giãn toàn thân, cho bạn giấc ngủ..

9 động tác kéo giãn giúp thả lỏng toàn bộ cơ thể

Làm đẹp 11/10/2020 22:17:20 PM

Các động tác kéo giãn vùng cổ, vai và lưng giúp giảm đau mỏi, chỉnh sửa tư thế, chống cong vẹo cột sống.