Tìm thấy 6 kết quả

Siêu mẫu U50 bỏ bữa sáng, chăm tập HIIT giữ dáng

Làm đẹp 11/11/2020 23:08:06 PM

Molly Sims áp dụng nhịn ăn gián đoạn nên thường ăn bữa đầu tiên trong ngày vào buổi trưa và tiêu thụ nhiều rau xanh,..

4 cấp độ nhịn ăn gián đoạn

Làm đẹp 10/11/2020 22:32:38 PM

Biến thể nhịn 16 tiếng hoặc nhịn 14 tiếng trong ngày được xem là dễ thực hiện hơn cả cho người mới áp dụng..

Hiền Thục nhịn ăn 23 tiếng mỗi ngày để giảm cân

Hậu trường 09/11/2020 21:35:24 PM

Ca sĩ Hiền Thục tiết lộ chỉ ăn một tiếng vào 15h mỗi ngày và nhịn tới 23 tiếng để siết cân nhằm có vóc dáng..

Ellie Goulding nhịn ăn 40 tiếng

Làm đẹp 20/05/2020 23:35:27 PM

Trong gần 2 ngày nhịn ăn gián đoạn, nữ ca sĩ chỉ uống nước và khẳng định cách này an toàn, hiệu quả trong việc..

Gợi ý thực đơn ăn kiêng theo chế độ 'nhịn ăn gián đoạn'

Làm đẹp 29/03/2019 11:16:21 AM

Chế độ 16:8 cho phép ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại giúp giảm cân, tăng cơ bắp, cải..

Ăn sáng muộn, ăn tối sớm giúp giảm cân, đẩy lùi ung thư vú

Làm đẹp 28/03/2019 15:25:30 PM

Ăn tất cả các bữa gói gọn trong 8 tiếng và nhịn trong 16 tiếng còn lại giúp ngăn ngừa béo phì - tác nhân gây ung thư..