8 màn 'lột xác' nhờ giảm cân truyền cảm hứng

Chỉ sau 3 tháng kiểm soát nghiêm ngặt lượng calories nạp vào, cô gái này đã có vóc dáng thon gọn, cân đối hơn hẳn.

Dành cả năm 2020 để thay đổi bản thân và cô gái này đã thành công. Chỉ mới giảm 5 kg mà trông đường nét trên khuôn mặt cô đã rõ ràng hơn hẳn.

Sau khi sinh hai con vào năm 2012, cô gái này bắt đầu giảm cân. Trong suốt 8 năm kiên trì thay đổi vóc dáng, cô đã sinh thêm hai nhóc tì nữa và vẫn đạt được kết quả đặt ra.

Sau nhiều lần giảm cân thất bại, cô gái này vẫn kiên trì với mục tiêu cải thiện vóc dáng và thành công ngoài mong đợi. Trông cô hiện tại trẻ trung hơn rất nhiều so với vài năm trước đó.

Kỷ niệm một năm thay đổi lối sống, cô gái này đã hoàn toàn 'lột xác'.

Vẫn cùng chiếc áo đấy nhưng khi sau khi đã giảm 25 kg, trông cô quyến rũ hơn rất nhiều.

Chỉ sau 4 tháng tập luyện đều đặn, cô gái này đã thu được kết quả đáng kể.

Kiên trì là chìa khoá cho sự thành công. Giảm cân quá nhanh sẽ khó bền vững. Bạn cần duy trì việc tập luyện và áp dụng chế độ ăn lành mạnh để có kết quả lâu dài.