Cách tự kiểm tra ngực để phát hiện các dấu hiệu bất thường

Thời điểm

Phụ nữ trưởng thành nên tự kiểm tra vòng một tại nhà ít nhất một lần mỗi tháng. Thời điểm tốt nhất là khoảng 3 - 5 ngày sau khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Từ 40 tuổi trở lên, hàng năm bạn nên tới bác sĩ để chụp chiếu, kiểm tra các dấu hiệu bất thường ở ngực.

Phương thức tự kiểm tra

Cách đơn giản nhất là đứng trước gương để quan sát những sự thay đổi bên ngoài ở vòng một. Khi đi tắm, bạn cũng có thể massage vòng một nhẹ nhàng để kiểm tra xem có dấu hiệu nổi cục, u hoặc có các vết bầm tím bất thường.

Một cách khác là đứng thẳng, đưa hai tay lên cao qua đầu.

Sau đó hơi khom nhẹ người, tay đặt lên hông. Dùng ngón tay bóp nhẹ đầu nhũ hoa xem có chảy dịch hay không.

Ngoài việc quan sát bằng mắt, bạn có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng để kiểm tra các dấu hiệu bất thường ở ngực. Dùng ba ngón tay giữa vuốt ngực theo chiều từ trên xuống rồi ngược lại; vuốt theo chuyển động tròn từ trái sang phải rồi ngược lại; vuốt theo chiều từ phía trong nhũ hoa ra ngoài rồi ngược lại. Cách này có thể nhận biết được các u, cục nếu có ở ngực.

Dấu hiệu cần đi khám

Nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường như sau, bạn cần tới khám bác sĩ ngay.

1. Ngực chảy dịch màu trắng, sữa, vàng hoặc có máu.

2. Hình dạng ngực có sự biến đổi bất thường.

3. Nhũ hoa thay đổi vị trí hoặc tụt vào trong.

4. Ngực nổi mụn, sưng tấy hoặc mẩn đỏ.

Ngoài ra, bạn cũng cần tới gặp bác sĩ ngay khi phát hiện:

1. U, cục ở bất cứ phần nào trên ngực.

2. Da ngực bị lõm hoặc nhăn nheo.

3. Ngực bầm tím hoặc lở loét.

Khoảng 60% - 80% các khối u ở ngực thường là lành tính. Tuy nhiên, ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường, bạn cần tới gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp.