Quỳnh Nga khoe cơ bụng

Quỳnh Nga hào hứng khi khoe thành quả tập luyện để có body săm chắc của mình. Nữ diễn viên hài hước khuyên fan dừng xem "trà xanh", "trà đỏ" mà hãy xem xương quai xanh của mình. "Cá sấu chúa" cũng tự tin với cơ bụng số 11 lộ rõ của bản thân và tiết lộ muốn truyền cảm hứng tinh thần tập luyện thể thao cho các chị em khi dịp Tết đang đến dần.

Quỳnh Nga cho biết vòng eo hiện tại của cô là 55 cm. Đây là thành quả của một quá trình cố gắng không ngừng nghỉ gồm luyện tập và ăn uống khoa học. Mỗi khi có thời gian rảnh, cô lại lao lên phòng tập và dành hàng giờ đồng hồ mỗi ngày để siết cơ, giảm mỡ. Các bộ môn cô theo đuổi gồm yoga, múa cột, gym.

Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, Quỳnh Nga chú trọng chế độ ăn uống nhiều chất đạm, chất xơ, cung cấp vitamin D cho cơ thể. Dù bận rộn thế nào, cô cũng cố gắng dành thời gian cho bữa sáng để cả ngày tràn đầy năng lượng. Một bí quyết nhỏ nhưng hiệu quả được Quỳnh Nga áp dụng là ăn trong bát, đĩa nhỏ để kiểm soát khẩu phần. Cô cũng tuân thủ nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ để no lâu và tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, mỗi lần đi siêu thị Quỳnh Nga đều mua nhiều rau xanh và hoa quả (hạn chế các loại quả ngọt) chất đầy tủ lạnh, không tích trữ bánh kẹo, đồ ăn vặt... để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.