Sĩ Thanh thay đổi suy nghĩ, lối sống vì Covid-19

Xây dựng hình ảnh sexy từ những ngày đầu giao nhập showbiz Việt nhưng ngoài đời Sĩ Thanh sống như một cô gái đơn giản, ngoan hiền, khiến nhiều bạn bè, khán giả không khỏi ngạc nhiên. Nữ ca sĩ tiết lộ hơn nửa năm nay cô chuyển sang ăn chay hoàn toàn, không còn ăn thịt động vật.

"Gần hai năm qua, đại dịch Covid-19 khiến cả thế giới đảo lộn, cuộc sống của tôi cũng như người dân toàn cầu bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Trước khi có dịch bệnh tôi quen ăn chay một năm 3 tháng (tháng 1, 7 và 10) nhưng từ năm nay tôi quyết định ăn chay trường để cầu sức khỏe cho bản thân và gia đình. Tôi không muốn sát sinh, ăn thịt động vật nữa. Thời gian qua đại dịch đã cướp đi sinh mạng của biết bao người. Nhà tôi theo đạo Phật nên tôi tin vào chuyện nhân quả. Ngoài ăn chay thì bây giờ mỗi tối tôi đều dành một tiếng để đọc kinh Chú Đại Bi. Nhờ vậy, tôi cảm thấy tâm mình rất an tĩnh, suy nghĩ thoáng và luôn tràn đầy năng lượng tích cực. Tôi cũng muốn lan tỏa điều đó đến mọi người, nhất là trong thời buổi dịch bệnh đầy rẫy những thông tin tiêu cực, bế tắc", Sĩ Thanh chia sẻ.

Hiện nữ ca sĩ chỉ ở nhà nhưng cuộc sống của cô không nhàm chán, tẻ nhạt hay bí bách. Sĩ Thanh lên thời khoá biểu chi tiết để hoạt động hiệu quả trong thời gian TP HCM thực hiện giãn cách, chống dịch. Cô thường ăn sáng lúc 7h30 sau đó làm đồ ăn chay cho bản thân và mẹ. Thời gian này vì không có show diễn, nữ ca sĩ cố gắng duy trì sự hiện diện trên các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Instagram, YouTube, TikTok để tương tác, kết nối với khán giả. Cô thường thực hiện các video, chụp ảnh chia sẻ cuộc sống trong mùa dịch. "Mỗi ngày ngồi lo chỉnh hình, chỉnh video đăng lên TikTok, YouTube hay suy nghĩ những dòng chú thích ý nghĩa cũng đủ tiêu tốn hết thời gian của tôi. Là nghệ sĩ, tôi tự nhủ không được lười biếng mà phải hoạt động tích cực, vượt qua áp lực, khủng hoảng trong thời buổi dịch bệnh khó khăn này", Sĩ Thanh tâm sự.

Hàng ngày nữ ca sĩ chăm chỉ tập yoga, thể dục đều đặn để giữ sức khoẻ dẻo dai, duy trì hình thể gọn gàng, gợi cảm. Mỗi tuần Sĩ Thanh tập yoga 3 buổi và tập thêm các động tác thể dục nhằm đốt mỡ thừa ở bụng, mông. Cô có thể tập plank liên tục 5 phút không nghỉ. Nhờ vậy, nữ ca sĩ được nhiều người khen trông trẻ trung như mới đôi mươi dù thực tế đã 35 tuổi. Trước đây Sĩ Thanh cho rằng ăn chay thường xuyên sẽ không đủ sức khoẻ làm việc nhưng sau đó cô tìm hiểu và biết rằng chỉ ăn thực vật vẫn có thể khoẻ mạnh bình thường.

Chia sẻ bí quyết để ăn chay nhưng vẫn có vòng eo 57 cm, Sĩ Thanh tiết lộ cô hạn chế ăn tinh bột, chủ yếu tiêu thụ rau củ luộc và trái cây. "Nhờ có kinh nghiệm ăn chay ngắt quãng trong nhiều năm nên bây giờ chuyển sang ăn chay trường tôi nhanh chóng thích nghi, không cảm thấy quá khó khăn. Cơ thể tôi đã quen với việc ăn chay, tập yoga, thể dục ầm ầm mà vẫn khoẻ re", Sĩ Thanh cho biết.

Nữ ca sĩ cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng, nhanh nhẹn, da dẻ mịn màng hơn từ khi ăn chay trường. Sĩ Thanh rất hài lòng với số đo, cân nặng hiện tại của bản thân. Cô cao 1,55 m, ba vòng là 84-57-90. Nữ ca sĩ hay bồi bổ thêm bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng như yến sào, các loại vitamin, thực phẩm chức năng và thường xuyên đắp mặt nạ, dưỡng da toàn thân, kiêng đồ ngọt, hạn chế các món chiên, xào nhiều dầu mỡ để tránh bị lão hoá. Sĩ Thanh khoe, nhờ ăn chay cô cảm nhận vòng một mình nở nang hơn, eo thì nhỏ lại.

Nữ ca sĩ tâm sự, dù xây dựng hình ảnh sexy, cô vẫn ý thức mình là nghệ sĩ và muốn truyền năng lượng, cảm hứng sống tích cực, lành mạnh tới khán giả. "Tôi không muốn mọi người nghĩ mình là một 'bad gir' (gái hư). Tôi gợi cảm nhưng biết đâu là giới hạn. Tôi chỉ phô diễn cái đẹp hình thể do mình khổ luyện mới có để khuyến khích mọi người chăm chỉ tập luyện, ăn uống khoa học. Vẻ đẹp bên ngoài hay bên trong đều cần thời gian, quyết tâm tu dưỡng và đến thời điểm chín muồi, bạn sẽ gặt hái quả ngọt. Tôi muốn khán giả nhìn thấy mình là một phụ nữ xinh đẹp, bản lĩnh, độc lập chứ không chỉ là một nghệ sĩ sexy", Sĩ Thanh trải lòng.

Về chuyện tình cảm, sau khi chia tay diễn viên Huỳnh Phương, Sĩ Thanh vẫn đi về lẻ bóng. Ở tuổi 35, qua vài lần đổ vỡ tình yêu Sĩ Thanh khẳng định trái tim cô vẫn sẵn sàng yêu cuồng nhiệt nhưng không vội vàng trong chuyện trăm năm. "Nếu gặp đúng người tôi không ngại trao tình cảm. Chỉ có điều bây giờ tôi sẽ tìm hiểu thật kỹ và thận trọng hơn khi chia sẻ chuyện riêng. Có lẽ lúc nào xác định sẽ gắn bó lâu dài, muốn kết hôn với một ai đó thì tôi mới công khai người ấy", Sĩ Thanh nói.

Sắp tới Sĩ Thanh lên kế hoạch thực hiện các video chia sẻ bí quyết trang điểm, giữ dáng và chế độ ăn uống lành mạnh cùng các trải nghiệm thực tế của bản thân cô để khuyến khích chị em phụ nữ cùng làm đẹp, giữ sức khoẻ, sống lạc quan, hạnh phúc trong mùa dịch.