10 sai lầm dễ mắc khi tránh thai

1. Đánh giá quá cao hiệu quả các phương pháp tránh thai

Một trong những sai lầm tránh thai phổ biến là mọi người đánh giá quá cao hiệu quả của phương pháp họ đã chọn. Ví dụ, dựa trên thống kê sử dụng thực tế, tỷ lệ thủng của bao cao su nam là 18%. Điều đó có nghĩa trong một năm, khoảng 1/5 phụ nữ sẽ mang thai vì bao cao su bị thủng. Vòng tránh thai, que cấy và thuốc tiêm tránh thai là những phương pháp ngừa thai hiệu quả hơn.

2. Không sử dụng thêm bao cao su cùng một phương pháp tránh thai sẵn có

Mặc dù bao cao su không hiệu quả như một số phương pháp ngừa thai khác, chúng là biện pháp tránh thai duy nhất giúp bạn tránh bị nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) và nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI). Nếu bạn không có quan hệ tình dục với một đối tượng duy nhất hoặc lo lắng về việc bảo vệ bản thân khỏi STI, bạn nên sử dụng bao cao su nam hoặc bao cao su nữ mỗi khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ mang thai và mắc STI.

3. Quên uống thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai được sử dụng phổ biến với tỉ lệ bảy phụ nữ sẽ có một người lựa chọn phương pháp này. Bạn cần uống một viên thuốc mỗi ngày vào cùng một thời điểm, khiến cơ thể không thể phóng thích trứng. Cứ bốn tuần một lần, bạn ngừng thuốc hoặc dùng giả dược khi trải qua kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

Tuy nhiên, nếu lỡ gián đoạn thói quen này theo chỉ định đã có, bạn có thể mang thai. Ví dụ bạn quên uống một viên thuốc hoặc bắt đầu uống vỉ thuốc mới quá muộn trước khi quan hệ tình dục. Vì vậy, nếu bạn bỏ lỡ một viên thuốc, hãy uống ngay khi nhớ ra và sử dụng một phương pháp tránh thai khác cho đến khi bạn bắt đầu uống vỉ thuốc tiếp theo. Hãy đặt lịch nhắc trong điện thoại hoặc để thuốc tránh thai gần thứ bạn sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như bàn chải đánh răng, giúp bạn nhớ uống thuốc.

4. Dán miếng tránh thai sai cách

Miếng dán tránh thai hoạt động tương tự như thuốc viên, giải phóng estrogen để ngăn cơ thể phóng thích trứng. Nó được dán trực tiếp lên da ở cánh tay, bụng hoặc mông và bao gồm chất kết dính để giữ cố định. Tuy nhiên, kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm có thể làm miếng dán khó giữ nguyên vị trí. Đặt miếng dán lên vùng da sạch, khô và nếu miếng dán bị bong ra, hãy sử dụng một hình thức ngừa thai khác cho đến khi bạn dùng miếng dán đúng cách.

5. Các loại thuốc khác làm giảm hiệu quả tránh thai

Hãy chắc chắn bác sĩ biết về lựa chọn ngừa thai của bạn khi họ kê đơn thuốc vì bất kỳ lý do gì. Một số loại thuốc và thảo dược bổ sung có thể khiến việc tránh thai bằng nội tiết tố kém hiệu quả hơn. Vì vậy, bạn phải nói với bác sĩ về tất cả các loại thuốc và thực phẩm chức năng, thức uống bổ sung dinh dưỡng mà bạn dùng, kể cả không sử dụng thường xuyên, để đảm bảo chúng không làm giảm hiệu quả phương pháp tránh thai của bạn.

6. Sử dụng sai chất bôi trơn

Việc chọn chất bôi trơn có gốc dầu có thể làm giảm hiệu quả của màng phim tránh thai hoặc bao cao su. Nếu bạn muốn sử dụng chất bôi trơn, hãy tìm loại có gốc nước và được thiết kế phù hợp cho hoạt động tình dục.

7. Không biết về thuốc tránh thai khẩn cấp

Không có phương pháp tránh thai nào đạt hiệu quả 100%. Có thể bạn đã quan hệ tình dục nhưng lại quên uống thuốc. Hoặc bao cao su bạn đang sử dụng bị rách. Tuy nhiên, bạn có một lựa chọn khác: thuốc tránh thai khẩn cấp. Một số loại thuốc có sẵn tại quầy và một số loại khác được kê đơn. Bạn nên uống thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt sau khi quan hệ tình dục nếu không muốn mang thai và trao đổi ngay với bác sĩ nếu cần.

8. Hút thuốc và uống thuốc tránh thai

Uống thuốc tránh thai và hút thuốc làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Nguy cơ tăng lên nếu bạn trên 35 tuổi hoặc hút hơn 15 điếu thuốc mỗi ngày. Vì vậy, không hút thuốc nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai, và nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc trước khi chọn phương pháp ngừa thai này.

9. Ngừng sử dụng phương pháp tránh thai vì tác dụng phụ

Một số biện pháp tránh thai có thể gây ra tác dụng phụ. Ví dụ, bạn có thể ra máu, nhức đầu, buồn nôn, hoặc căng tức bầu ngực khi uống thuốc tránh thai. Miếng dán tránh thai có thể gây kích ứng da. Que cấy có thể gây đau bụng kinh và kinh nguyệt ra nhiều, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm vùng chậu. Thay vì ngừng hoàn toàn biện pháp tránh thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về các tác dụng phụ mà bạn gặp phải. Họ có thể đưa ra các phương pháp tránh thai khác phù hợp hơn.

10. Không nói chuyện với bác sĩ về tránh thai vĩnh viễn

Nếu bạn lo lắng về các biện pháp tránh thai tạm thời, hãy cân nhắc các cách tránh thai vĩnh viễn. Nếu bạn đã sinh đủ con, phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất là triệt sản - được gọi là thắt ống dẫn trứng cho phụ nữ, thắt ống dẫn tinh cho nam giới. Ba tháng sau phẫu thuật, bạn sẽ không còn phải lo lắng về việc sử dụng một phương pháp ngừa thai cụ thể khi quan hệ tình dục hoặc về bất kỳ tác dụng phụ của biện pháp tránh thai nào.