8 sự thật về thủ dâm nữ

Gia đình Thứ 6, 24/07/2020 23:05:21 PM Theo iOne, Health

Thủ dâm là một phần không thể thiếu trong đời sống tình dục; nhiều người làm điều này để thoải mãn bản thân, mà không biết chúng có thể mang đến những lợi ích bất ngờ.

Holly Richmond, tiến sĩ tâm lý học, nhà trị liệu tình dục cho rằng, nhiều người đang có suy nghĩ sai lệch về thủ dâm khi cho rằng: thật đáng xấu hổ nếu nữ giới thực hiện chúng. "Nhưng đó là khi bạn chưa biết được 8 sự thật hấp dẫn về thủ dâm dành cho nữ giới", ông Holly nói.

Hãy bắt đầu đọc và tìm hiểu những điều bí mật đang được cất giấu...

Nữ giới ở độ tuổi 20 "tự sướng" nhiều nhất

Những người trẻ thuộc thế hệ 8x, 9x (cả nam và nữ) đều nói rằng họ từng thủ dâm ít nhất một lần trong độ tuổi này. Theo cuộc khảo sát cấp quốc gia về sức khỏe và hành vi tình dục gần đây của Đại học Indiana, Mỹ cho thấy: 72% phụ nữ ở độ tuổi từ 25 - 29 đã thực hiện hành vi trên 1 lần/ năm. Trong khi tỉ lệ này ở nam giới là 84%.

Ngoài ra, tỉ lệ "tự sướng" của nữ giới ở độ tuổi 18 - 19 là 47% và từ 60 tuổi trở lên là 1%.

Nhưng lại có đến 20% nữ giới chưa từng làm điều này

Theo một cuộc khảo sát khác được thực hiện từ năm 2015, có khoảng 22% nữ giới cho biết họ chưa bao giờ thủ dâm - trong khi điều này rất hiếm xảy ra ở nam giới.

Một giả thuyết cho rằng, vì nam giới có thể dễ dàng chạm vào "cậu nhỏ", do đó việc thủ dâm có thể dễ dàng hơn. Điều này cho thấy, kết cấu cơ thể cũng có thể giải thích phần nào cho những con số trên.

Nhưng thủ dâm ở nữ giới sẽ mang lại những lợi ích gì?

Cải thiện đời sống tình dục

Nhiều người có kinh nghiệm cho rằng, việc "tự xử" trước sẽ khiến phái nữ biết cách kích thích bản thân và đối phương trong những lần giao hợp. Nhưng một số khác lại cho rằng, đó chỉ là những ham muốn thông thường.

Theo các chuyên gia, thủ dâm giúp bạn biết chính xác kiểu động chạm cơ thể ra sao để đạt cực khoái. Bên cạnh đó, hành động này còn giúp giải phóng những hormone giới tính, tăng lưu lượng máu xuống phần dưới và khiến tâm trạng trở nên tốt hơn.

Tốt cho sức khỏe

Cũng giống như việc giao hợp, quan hệ tình dục với chính mình sẽ khiến các chị em giảm đau bụng kinh (nhờ giải phóng endorphin), giảm mức độ căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.

Một số bằng chứng còn cho thấy thủ dâm có thể tăng giải phóng các tế bào bạch cầu, chống lại bệnh tật, trị cảm lạnh...

Nâng cao sức khỏe tinh thần

Không chỉ cải thiện sức khỏe, "tự sướng" còn giúp các chị em giải phóng hormone như oxytocin và dopamine, khiến tâm trạng trở nên thoải mái, dễ chịu. Nếu bạn hay lo lắng bất an hoặc căng thẳng trong công việc, đây có thể là "liều thuốc" tốt nhất cho cảm xúc.

Làm cách nào để "tự sướng" ở nữ giới?

Vẫn chưa có các nghiên cứu về cách thủ dâm dành cho nữ giới, nhưng trên thực tế, mỗi người lại có một cách làm khác nhau.

Máy rung, gối, dòng nước chảy ra từ vòi hoa sen hay bồn tắm... có thể là một trong những cách các chị em lựa chọn. Nhiều người nói rằng họ thấy thoải mái và thú vị khi làm hành động trên. "Bạn có thể lựa chọn bất kỳ tư thế nào bản thân cảm thấy thoải mái và phù hợp nhất", Richmond nói.

Quan điểm về "tự sướng" ở nữ giới đang dần thay đổi

Trong một cuộc phỏng vấn với Bust vào năm 2017, nữ diễn viên Gina Rodriguez thừa nhận cô từng cảm thấy có lỗi và thật tồi tệ khi thủ dâm. Nhưng ngày nay, mọi quan điểm dần thay đổi theo hướng tích cực, khi hành động trên rất tốt cho sức khỏe của phái nữ.

Thậm chí, còn có riêng một đội ngũ các sĩ phụ khoa, nhà trị liệu tình dục, nhà tâm lý học để hiểu rõ về lợi ích của việc thủ dâm với nữ giới.