Siêu mẫu Helena Christensen chăm tập boxing, múa cột để giữ dáng ở tuổi 50

Helena Christensen sinh năm 1968, từng là một trong những thiên thần đời đầu của Victoria's Secret, cùng thời với Tyra Banks. Cô đăng quang Hoa hậu Đan Mạch năm 1986 và từng dự thi Hoa hậu Hoàn vũ.

Bên cạnh sự nghiệp người mẫu, Helena còn là nhiếp ảnh gia và kinh doanh thời trang. Ở tuổi 50, mỹ nhân Đan Mạch khiến không ít đồng nghiệp trẻ tuổi phải ghen tỵ bởi vóc dáng săn chắc, không thua kém gái đôi mươi là bao.

Một trong những nguyên tắc hàng đầu Helena luôn tuân thủ để bảo vệ sức khỏe cũng như nhan sắc đó là ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng và sẵn sàng cho những hoạt động của ngày mới.

Ngược lại với phần lớn các người mẫu, Helena không thích yoga vì cảm thấy bộ môn này chậm rãi, nhàm chán. Cựu siêu mẫu dành thời gian cho môn boxing và hứng thú với múa cột. Cô không ngại thể hiện sự ngưỡng mộ đối với các vũ công múa cột và khẳng định đây là bộ môn khó nhất mà cô từng thử.

Không quá áp lực về số đo, cân nặng nên khi đi du lịch, bà mẹ một con dành trọn thời gian cho việc nghỉ dưỡng, tham gia các hoạt động ngoài trời mà cô yêu thích, đặc biệt là bơi lội. 

Ở tuổi 50, Helena cho phép bản thân ăn uống thoải mái, bất cứ thứ gì cô thấy thích. "Tôi có thể ăn mỳ pasta với đầy phô mai rắc bên trên vào mọi buổi tối. Tôi cũng rất thích đồ Nhật và luôn nhắc bản thân phải ăn uống khoa học hơn nhưng sau đó lại nghĩ ra đủ món ăn món thưởng thức". Tuy nhiên, trước các sự kiện quan trọng, Helena luôn kiêng tinh bột và uống nhiều nước.

Để ngăn ngừa quá trình lão hóa, Helena không quên bổ sung các loại vitamin cho cơ thể thông qua trái cây tươi và các viên uống chức năng. Chân dài người Đan Mạch cũng rất chuộng sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, bột nghệ, bã cà phê… để làm đẹp da. Cô tin rằng phương pháp này giúp cơ thể hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất.